Vous devriez y penser à deux fois avant de manger tout et n’importe quoi. On vous montre ce que représentent 100 calories pour vos plats préférés. Certains de ces 29 exemples sont vraiment surprenants !

1. Un pain au chocolat

Un quart de pain au chocolat = 100 calories.

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2. Des biscuits au chocolat

Deux petits biscuits au chocolat = 100 calories.

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3. Des chips

23 grammes de chips équivalent à 100 calories. Ça fait beaucoup la bouchée.

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4. Du bacon

Une tranche de bacon et demie = 100 calories.

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5. Du vin blanc

Un verre de 125ml de vin blanc équivaut à 100 calories.

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6. Du cheddar

Un morceau de 20g de cheddar contient 100 calories… Aie!

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7. Un muffin

Un tiers d’un muffin pour 100 calories.

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8. Des fraises

Une plat entier de 27 fraises contient seulement 100 calories.

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9. De glace Haagen Dazs

Mauvaise nouvelle pour les fans d’Haagen-Dazs Cookies: une boule contient plus de 100 calories.

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10. Du jus d’orange

Un verre de jus d’orange (200ml) = 100 calories.

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11. Une barre de Kit Kat Chunky

Une demi barre de Kit Kat Chunky = 100 calories.

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12. De la bière

Une demi pinte de bière pour 100 calories.

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13. Une banane

Parfait pour combler une petite faim et tout juste 100 calories.

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14. Des chamallows

Seulement 6 chamallows et demi pour 100 calories.

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15. Du Coca Cola

Les trois quarts d’une canette de Coca Cola vous apporteront 100 calories.

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16. Des carottes et de la sauce salsa

8 bâtonnets de carotte et de la sauce salsa pour 100 calories.

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17. Des mûres

Vous pouvez manger 80 mûres avant d’atteindre les 100 calories!

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18. Du Nesquik

Boire 150ml de lait avec du Nesquik pour 100 calories.

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19. Pain de mie et beurre de cacahuètes

Une tranche de pain de mie complet (78g) avec 1 cuillère à café (5g) de beurre de cacahuètes.

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20. Des pastilles aux fruits

Il ne faut manger que 7 pastilles aux fruits pour arriver aux 100 calories.

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21. Des raisins secs

Une cuillère à soupe de raisins secs contient également 100 calories.

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22. Un Twix

Les Twix sont emballés par deux, mais un seul correspond à 100 calories…

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23. Des legumes et du houmous

Seulement 100 calories pour toute cette assiette.

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24. Du chocolat Milky Way

Une demi barre de Milky Way pour 100 calories.

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25. Des noix

Seulement quatre noix et demi pour 100 calories. Incroyable!

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26. Oeuf et pain de mie complet

Pour ceux qui préfèrent les protéines, sachez qu’un oeuf et un morceau de pain de mie complet vous apporteront 100 calories.

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27. Des pêches

4 pêches vous rempliront le ventre pour à peine 100 calories.

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28. Un yaourt et une pomme

Tout un pot de yaourt sans matières grasses (125g) et une pomme pour 100 calories.

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29. Des abricots séchés

Si vous préférez les fruits, 8 abricots séchés correspondent à 100 calories.

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